9 способів привести зуби до ладу

9 способів привести зуби до ладу

Багато пацієнтів бояться походів по лікарях в принципі. Але, є деякі спеціалізації лікарів, візит до яких викликає тихий жах у пацієнтів. До них відносяться і стоматологи.

Як же зробити так, щоб мінімізувати необхідність відвідування стоматолога і зуби при цьому залишалися здоровими? Все гранично просто, і в цій статті ми опишемо способи, які допоможуть уникнути частих візитів до лікаря стоматолога і зможуть зберегти здоров'я вашої посмішки.

Спосіб 1

Пора перестати боятися стоматолога. Своєчасний візит до фахівця, забезпечить професійний контроль стану вашої порожнини рота. Зовсім не факт, що у вас в роті все погано. Можливо потрібно незначне втручання доктора, і зовсім невеликі витрати. Поки не відвідаєте фахівця, ви про це не дізнаєтеся. А ось відтягування планових профілактичних процедур гарантує те, що настане момент, коли вам гостро потрібна допомога фахівця.

Спосіб 2

Чистимо зуби 2 рази на день. Всі знають про те, що треба чистити зуби. Але, чомусь, багато хто цим нехтують. Або вважають, що 2 рази вранці «почухав» зуби зубною щіткою і ок. А це зовсім не так. Карієс «приходить вночі» і це правда. Недостатньо почистити зуби тільки вранці, перед виходом в «світло». 70% успіху здорової усмішки становить чистка зубів в домашніх умовах.

Дуже важливо чистити зуби перед сном, не влаштовуючи потім набіги на холодильник. Адже коли людина спить, його рот всю ніч закритий. Відсутня доступ кисню, і активно починають розмножуватися мікроби. Днем ми спілкуємося, п'ємо, їмо - наш рот постійно відкривається-закривається.

Спосіб 3

Ми - це те, що ми їмо. Для чого потрібні зуби людині? Для пережовування їжі, яка дає енергію. Для його зовнішньої привабливості. Адже гарна посмішка тягне до людини.

Щоб отримати за день необхідну кількість калорій, можна з'їсти 2 чизбургера, 2 картоплі фрі і 2 пиріжка з вишневим джемом. Це перекриє вашу добову енергетичну потребу. А можна з'їсти 200 грам каші з родзинками, 100 г відвареного м'яса, 300 грам салату і 200 грам картоплі запеченого, 1 яблуко і 1 банан - і це теж перекриє добову необхідність калорій.

Але, яка їжа корисна для зубів ?! Звичайно ж другий варіант. Чому? Все просто. Зуби необхідні для відкушування, відривання і пережовування їжі. Фастфуд це «м'яка» їжа, її легко жувати, зуби не навантажуються на 100%, залишається багато м'якого харчового нальоту, який в свою чергу не приносить користі і здоров'я зубів. А ось каша, м'ясо, овочі та фрукти - навантажать ваші зуби в повній мірі. До того ж сирі овочі і фрукти будуть сприяти самоочищення зубів, а не стимулювати утворення м'якого нальоту.

Спосіб 4

Не тільки їжа, але і рідини, які п'є людина впливають як на здоров'я організму в цілому, так і на якість зубів. У добу необхідно випивати від 1.5 до 2.5 літрів чистої води в залежності від віку і вашого роду діяльності. Чай, кава, сік, компот - це все не вода, а їжа.

Газовані напої повинні бути під забороною - цукор і вуглекислий газ які входять до їх складу руйнують емаль зубів, внаслідок з'являється чутливість, тріщини емалі, множинний карієс і як наслідок зуби руйнуються.

На жаль, наша вода з-під крана не відповідає санітарним нормам. І навіть кип'ятіння не допомагає. Найкраще, будинки поставити фільтри для води, які зможуть забезпечити прийнятну якість з потрібною кількістю необхідних мінералів у питній воді.

Спосіб 5

Своєчасна професійна гігієна порожнини рота і установка (при необхідності) пломб. Якщо кожні 6 місяців відвідувати стоматолога і проводити професійне зняття зубних відкладень ви зможете уникнути багатьох ускладнень.

  • По-перше, ваші зуби будуть білішими, на них не буде встигати накопичуватися пігментований наліт.
  • По-друге - ця процедура є профілактикою захворювань ясен.
  • По-третє - доктор зможе оцінити стан ваших зубів і своєчасно полікувати «невеликий» карієс, а не коли «підлогу зуба відкололося», що в свою чергу допоможе уникнути лікування каналів ( «нервів»). Адже здорові ясна і живі зуби вам набагато довше прослужать.

Спосіб 6

Ортодонт в допомогу. Чи часто ви бачите у оточуючих вас людей білі рівні зуби? Але ж домогтися такого ефекту не проблема. Необхідно вчасно звернутися до ортодонта. Найкраще це робити в період змінного прикусу. За цим повинні стежити батьки і лікуючий стоматолог-терапевт.

Якщо у батьків спостерігається патологія прикусу, можна очікувати подібної ситуації і у дітей. У змінному прикусі для лікування ортодонтичних патологій використовуються пластинки, за допомогою яких можна легко усунути неправильний прикус. Що в свою чергу дає можливість в майбутньому уникнути постановки брекет-систем. А в старшому віці за допомогою брекет-систем можна виправити розташування зубів в зубному ряду.

Лікування у стоматолога-ортодонта займе від 6 місяців і більше, в залежності від початкової ситуації. Своєчасне ортодонтичне лікування допоможе уникнути проблем з яснами і зубами в майбутньому.

Спосіб 7

Позбавляємося від шкідливих прівичек.Многіе під шкідливими звичками мають на увазі вживання алкоголю, тютюнових виробів, наркотичних речовин. Але, насправді це далеко не весь список. Чомусь мало хто думає, що вживання солодощів у великій кількості шкодить вашим зубам.

  • У любителів льодяників в роті постійно переважає кислотне середовище, що в свою чергу провокує розвиток карієсу.
  • У великій кількості вживання кави вимиває кальцій з кісток, а зуби - це кістки.
  • Кава і чай провокують відкладення пігментованого нальоту на зубах, внаслідок чого ваші зуби здаються темніше.
  • Куріння не тільки залишає коричневий наліт на зубах, але і сприяє руйнуванню вітаміну С, що спричиняє за собою проблеми з яснами.
  • Використання зубів не за призначенням - відкривання пляшок, перекушування ниток провокує численні тріщини емалі і внаслідок відколи здорових зубів.
  • Використання зубочисток замість зубної нитки провокує травми ясна.

Спосіб 8

Заповнення дефектів зубних рядів. Багато хто з нас ще пам'ятають стоматологію радянських часів, незважаючи на те, що сучасне лікування істотно відрізняється. Зараз зуби видаляються в крайніх випадках, коли зуби не підлягають лікуванню. І якщо так сталося, що вам видали зуб, ні в якому разі не можна ситуацію пускати на самоплив.

Відсутній зуб тягне за собою ряд негативних наслідків. Сусідні зуби починають зміщуватися в бік відсутнього зуба. Зуби з протилежного боку висуваються в бік дефекту. В майбутньому що б заповнити порожнечу, доведеться задіяти сусідні здорові зуби. Сохраннее для ваших зубів буде своєчасна імплантація.

Якщо відтягувати цю процедуру, ви ризикуєте що імплантат нікуди буде ставити, так як кістка щелепи в області видаленого раніше зуба буде атрофуватися. І в такому випадку можливо буде тільки депульпірування свідомо здорових зубів з подальшим протезування у вигляді мостовидной конструкції.

Спосіб 9

Якщо ви хочете гарну посмішку швидко і зараз. В останні роки з'явилося багато нововведень у сфері стоматологічних послуг. Багато з них можуть забезпечити швидке і комфортне оновлення вашої посмішки. До таких послуг відноситься:

  • Відбілювання зубів за допомогою спеціально гелю з ініціацією хімічної реакції лазером, кап містять в своєму складі перекис водню.
  • Постановка вінірів і люмінірів може зробити вашу посмішку біліше привабливою, а також виправити незначні дефекти передньої групи зубів.
  • Пряма реставрація зубів може змінити кардинально форму зуба і досягти максимальної естетики.
  • Якщо зуб істотно зруйнований завжди можна поставити коронку, яка буде відповідати всім вашим эстетическим требованиям. за допомогою сучасної техніки, всього лише за дві години можна отримати оновлену посмішку.
9 способів привести зуби до ладу

Ірина Сергіївна Дишлова

Спеціалізується: ендодонтія, реставрація зубів, дитяча стоматологія
X
Ми піклуємось про Вашу безпеку в iStomatolog