9 способов привести зубы в порядок

Многие пациенты боятся походов по врачам в принципе. Но, есть некоторые специализации врачей, визит к которым вызывает тихий ужас у пациентов. К ним относятся и стоматологи 🙂

Как же сделать так, чтобы минимизировать необходимость посещения стоматолога и зубы при этом оставались здоровыми?

Все предельно просто, и в этой статье мы опишем способы, которые помогут избежать частых визитов к доктору стоматологу и смогут сохранить здоровье вашей улыбки.

Способ 1

Пора перестать бояться стоматолога. Своевременный визит к специалисту обеспечит профессиональный контроль состояния вашей полости рта. Совсем не факт, что у вас во рту все плохо. Возможно требуется незначительное вмешательство доктора, и совсем небольшие затраты. Пока не посетите специалиста, вы об этом не узнаете. А вот оттягивание плановых профилактических процедур гарантирует то, что настанет момент, когда вам остро потребуется помощь специалиста.

Способ 2

Чистим зубы 2 раза в день. Все знают о том, что надо чистить зубы. Но, почему-то, многие этим пренебрегают. Или считают, что 2 раза утром «почесал» зубы зубной щеткой и ок. А это совсем не так. Кариес «приходит ночью» и это правда. Недостаточно почистить зубы только утром, перед выходом в «свет». 70% успеха здоровой улыбки составляет чистка зубов в домашних условиях.

Очень важно чистить зубы перед сном, не устраивая потом набеги на холодильник. Ведь когда человек спит, его рот всю ночь закрыт. Отсутствует доступ кислорода, и активно начинают размножаться микробы. Днем мы общаемся, пьем, кушаем — наш рот постоянно открывается-закрывается.

Способ 3

Мы — это то, что мы едим. Для чего нужны зубы человеку? Для пережевывания пищи, которая дает энергию. Для его внешней привлекательности. Ведь красивая улыбка располагает к человеку.

Чтобы получить за день необходимое количество калорий, можно съесть 2 чизбургера, 2 картофеля фри и 2 пирожка с вишневым джемом. Это перекроет вашу суточную энергетическую потребность. А можно съесть 200 грамм каши с изюмом, 100 грамм отварного мяса, 300 грамм салата и 200 грамм картофеля запеченного, 1 яблоко и 1 банан — и это тоже перекроет суточную необходимость калорий.

Но, какая еда полезна для зубов?! Конечно же второй вариант. Почему? Все просто. Зубы необходимы для откусывания, отрывания и пережевывания пищи. Фастфуд - это «мягкая» еда, ее легко жевать, зубы не нагружаются на 100%, остается много мягкого пищевого налета, который в свою очередь не приносит пользы и здоровья зубам. А вот каша, мясо, овощи и фрукты — нагрузят ваши зубы в полной мере. К тому же сырые овощи и фрукты будут способствовать самоочищению зубов, а не стимулировать образование мягкого налета.

Способ 4

Не только еда, но и жидкости, которые пьет человек влияют как на здоровье организма в целом, так и на качество зубов. В сутки необходимо выпивать от 1.5 до 2.5 литров чистой воды в зависимости от возраста и вашего рода деятельности. Чай, кофе, сок, компот — это все не вода, а еда.

• Газированные напитки должны быть под запретом — сахар и углекислый газ которые входят в их состав разрушают эмаль зубов, вследствие появляется чувствительность, трещины эмали, множественный кариес и как следствие зубы разрушаются.
• К сожалению, наша вода из-под крана не отвечает санитарным нормам. И даже кипячение не помогает. Лучше всего, дома поставить фильтры для воды, которые смогут обеспечить приемлемое качество с нужным количеством необходимых минералов в питьевой воде.

Способ 5

Своевременная профессиональная гигиена полости рта и установка (при необходимости) пломб. Если каждые 6 месяцев посещать стоматолога и проводить профессиональное снятие зубных отложений вы сможете избежать многих осложнений.

• Во-первых, ваши зубы будут белее, на них не будет успевать скапливаться пигментированный налет.
• Во-вторых — эта процедура является профилактикой заболеваний десен.
• В-третьих — доктор сможет оценить состояние ваших зубов и своевременно полечить «небольшой» кариес, а не когда «пол зуба откололось», что в свою очередь поможет избежать лечение каналов («нервов»). Ведь здоровые десна и живые зубы вам намного дольше прослужат.

Способ 6

Ортодонт в помощь. Часто ли вы видите у окружающих вас людей белые ровные зубы? А ведь добиться такого эффекта не проблема. Необходимо вовремя обратиться к ортодонту. Лучше всего это делать в период сменного прикуса. За этим должны следить родители и лечащий стоматолог терапевт.

Если у родителей наблюдается патология прикуса, можно ожидать схожей ситуации и у детей. В сменном прикусе для лечения ортодонтических патологий используются пластинки, с помощью которых можно легко устранить неправильный прикус. Что в свою очередь дает возможность в будущем избежать постановки брекет-систем. А в старшем возрасте с помощью брекет-систем можно исправить расположение зубов в зубном ряду.

Лечение у стоматолога-ортодонта займет от 6 месяцев и более, в зависимости от изначальной ситуации. Своевременное ортодонтическое лечение поможет избежать проблем с деснами и зубами в будущем.

Способ 7

Избавляемся от вредных привычек. Многие под вредными привычками подразумевают употребление алкоголя, табачных изделий, наркотических веществ. Но, на самом деле это далеко не весь список. Почему-то мало кто думает, что употребление сладостей в большом количестве вредит вашим зубам.

• У любителей леденцов во рту постоянно преобладает кислотная среда, что в свою очередь провоцирует развитие кариеса.
• В большом количестве употребление кофе вымывает кальций из костей, а зубы — это кости. Кофе и чай провоцируют отложение пигментированного налета на зубах, вследствие чего ваши зубы кажутся темнее.
• Курение не только оставляет коричневый налет на зубах, но и способствует разрушению витамина С, что влечет за собой проблемы с деснами.
• Использование зубов не по назначению — открывание бутылок, перекусывание ниток провоцирует множественные трещины эмали и вследствие сколы здоровых зубов.
• Использование зубочисток вместо зубной нити провоцирует травмы десны.

Способ 8

Восполнение дефектов зубных рядов. Многие из нас еще помнят стоматологию советских времен, несмотря на то, что современное лечение существенно отличается. Сейчас зубы удаляются в крайних случаях, когда зубы не подлежат лечению. И если так случилось, что вам удали зуб, ни в коем случае нельзя ситуацию пускать на самотек.

Отсутствующий зуб тянет за собой ряд негативных последствий. Соседние зубы начинают смещаться в сторону отсутствующего зуба. Зубы с противоположной стороны выдвигаются в сторону дефекта. В будущем что бы восполнить пустоту, придется задействовать соседние здоровые зубы.

Сохраннее для ваших зубов будет своевременная имплантация. Если оттягивать данную процедуру, вы рискуете что имплантат некуда будет ставить, так как кость челюсти в области удаленного ранее зуба будет атрофироваться. И в таком случае возможно будет только депульпирование заведомо здоровых зубов с последующим протезирование в виде мостовидной конструкции или дорогостоящая процедура наращивания костной ткани.

Способ 9

Если вы хотите красивую улыбку быстро и сейчас. В последние годы появилось много новшеств в сфере стоматологических услуг. Многие из них могут обеспечить быстрое и комфортное обновление вашей улыбки. К таким услугам относится:

• Отбеливание зубов с помощью специально геля с инициацией химической реакции лазером, кап содержащих в своем составе перекись водорода.
• Постановка виниров и люминиров может сделать вашу улыбку белее привлекательной, а также исправить незначительные дефекты передней группы зубов.
• Прямая реставрация зубов может изменить кардинально форму зуба и добиться максимальной эстетики.
• Если зуб существенно разрушен всегда можно поставить коронку, которая будет отвечать всем вашим эстетическим требованиям. С помощью современных технологий в течении всего лишь одного часа вы можете получить обновленную улыбку.